Projetos de Extensão oferecidos pela ESEF.
| Taekwondo |
2ª/4ª/6ª - 12:00 ÀS 13:30 e 17:00 ÀS 19:00 |
Daniel |
Sala de Artes Marciais |
| Jiu Jitsu |
3ª/5ª - 18:00 ÀS 19:00 |
Lucas |
Sala de Artes Marciais |
| Conhecendo o Fitness |
2ª/4ª – 12:30 ÀS 14:00
2ª/5ª - 17:00 ÀS 18: 30 |
Regiane |
Salão Azul |
| Ginástica Geral |
3ª - 17:30 ÀS 19:00 |
Prof. Wagner |
Salão Azul |
| Arte e Cultura Circense |
4ª - 17:00 ÀS 18:30 |
Prof. Adriano |
Salão Azul |
| Capoeira |
2ª/4ª – 17:30 ÀS 19:00 |
Thiago |
Quadra Externa |
| Pedestrianismo |
4ª/6ª – 17:00 ÀS 18:30 |
Prof. Vanderlei/Aline |
Pista de Atletismo |
Aprenda Nadando
Pastoral do Menor |
4ª – das 9:30 às 10:30
6ª – das 9:30 às 10:30 e 10:30 às 11:30 |
Thais |
Salão Azul |
Aprenda Nadando
Analia Franco |
3ª/5ª - DAS14:00 ÀS 16:00 |
Karina |
Piscina |
Hidroginástica
CRIJU - ( 3ª idade) |
4ª - DAS 10:30 ÀS 11:30
6ª – 15:00 ÀS 16:00 |
Camila |
Piscina |
| Hidroginástica (Comunidade) |
2ª/4ª/6ª - A PARTIR DAS 12:00 ATÉ ÀS 20:00 HS |
Tamires/Camila |
Piscina |
Iniciação ao Nadar
(ADULTOS) |
2ª/4ª/6ª – 15:00 /16:00/ 17:00 |
Tamires |
Piscina |
Treinamento Resistido
(Comunidade) |
2ª À 6ª – DAS 15:00 ÀS 19:00 |
Fernando/Raphael/Vanderson |
Laboratório de Treinamento |
| Hidorginástica SOBAM/ESEF |
3ª – 17:00 /18:00 / 19:00
5ª – 19:00
SÁBADO – 9:00 / 10:00 |
Rafael/Tamires |
Piscina |
Treinamento
MEDICINA / ESEF |
2ª À 5ª – 20:30 ÀS 22:00 |
Stefano (MEDICINA) |
Piscina |
| Laboratório de Biomecânica |
Falar com o Prof. Olival |
Prof. Olival |
Laboratório de Biomecânica |
| Dança de Salão |
2ª – DAS 17:00 ÀS 18:00 |
Michael |
Sala 30 |
TREINAMENTO ALUNO (PISCINA)
ESEF |
2ª e 4ª – das 11:00 às 12:00
3ª e 5ª – das 10:30 às 14:00 e 17:00 às 19:00 (uma raia)
6ª – das 17:00 às 19:00 (uma raia)
Sábado – das 8:00 às 12:00 |
Caso você tenha alguma dúvida, crítica ou sugestão clique aqui. |
