ALIMENTOS FUNCIONAIS E ATIVIDADE FÍSICA
Resumo
O alimento para ser considerado funcional ele deve conter substâncias que alterem
o metabolismo e/ou a fisiologia do organismo. A atividade física regular altera o
metabolismo e conseqüentemente a fisiologia do mesmo, assim é pertinente
analisarmos a relação entre os alimentos funcionais e a atividade física regular, visto
que a pratica física requer nutrientes e substâncias adequadas para o bom
desempenho do organismo. Estabelecer uma relação entre o desgaste físico e como
a alimentação bem orientada pode ser benéfica para o reequilibrio fisiológico do
corpo é bastante importante. O alimento funcional além de conter os nutrientes em
geral pode auxiliar na recuperação e na ativação de processos corporais que
atenuam o desgaste orgânico.
o metabolismo e/ou a fisiologia do organismo. A atividade física regular altera o
metabolismo e conseqüentemente a fisiologia do mesmo, assim é pertinente
analisarmos a relação entre os alimentos funcionais e a atividade física regular, visto
que a pratica física requer nutrientes e substâncias adequadas para o bom
desempenho do organismo. Estabelecer uma relação entre o desgaste físico e como
a alimentação bem orientada pode ser benéfica para o reequilibrio fisiológico do
corpo é bastante importante. O alimento funcional além de conter os nutrientes em
geral pode auxiliar na recuperação e na ativação de processos corporais que
atenuam o desgaste orgânico.